బొప్పాయి గింజలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే....పాడేయరు     2018-05-03   00:41:06  IST  Lakshmi P

బొప్పాయి పండ్లలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మనకు తెలిసిన విషయమే. బొప్పాయి పండు తింటే మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. జీర్ణ వ్యవస్థకు, దంత సమస్యలకు, రక్త సరఫరాకు సంబంధించి ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిస్కారం చూపుతుంది. అలాగే బొప్పాయి గింజలతో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా? సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు బొప్పాయి విత్తనాలను పాడేస్తూ ఉంటాం. అయితే ఇప్పుడు చెప్పే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం పాడేయకుండా తింటారు. ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

పరగడుపున ప్రతి రోజు బొప్పాయి గింజలను తినటం వలన శరీరంలో విషాలను తొలగిస్తుంది. శరీరం అంతర్గతంగా శుభ్రంగా తయారవుతుంది. దాంతో అనేక అవయవాల్లో ఉండే వ్యర్థాలు తొలగింపబడతాయి.